【就職活動中は体調管理が大切】就活生向けに便利な食事関連サービスや調理家電、料理本をご紹介！

就職活動中に一番気をつけなくてはいけないことは！？

就職活動中に一番気をつけなくてはいけないことは、ズバリ体調管理です。就職活動中は慣れないことだらけで、心身共に疲労が溜まり、体調を崩しがち。でも、就職活動中に体調を崩してしまうと、筆記試験や面接で本来の実力を発揮できないばかりか、最悪の場合は外出にも支障が出て筆記試験や面接を受けられなくなってしまうという可能性もあります。せっかく履歴書やエントリーシートを書いて、筆記試験や面接の対策準備をしているのに、肝心の体調を崩してしまっては台無しです。

体調管理の第一歩は、規則正しい生活とバランスの良い食事を心掛けること。特に就職活動中は忙しくて外食が増えてしまいがちです。外食は便利で美味しいけれど、自炊・家庭料理と比べると、味が濃かったり、塩分濃度が高かったり、栄養バランスが偏っていたりすることも多いので、毎日・毎食のように外食が続くと体調を崩してしまうこともあるかもしれません。だからといって、就職活動はなかなか自宅で自炊する時間も取れない人も少なくないと思います。今回はそんな忙しい就活生の皆さん向けに便利な食事関連サービスや調理家電、料理本をご紹介します。

1. 就活中に便利なバランスの良い「家庭の味」が味わえる食事宅配サービス

就活中もなるべく自宅でバランスの良い食事を取りたいけれど全然時間がない…。そういう就活生におすすめなのが、理想的な栄養バランスを追求！ 日清医療食品の「食宅便」 のようなバランスの良い「家庭の味」が味わえる食事宅配サービスです。日清医療食品の「食宅便」や「わんまいる」のような食事宅配サービスは、バランスの良い家庭料理を冷凍して手軽な値段で配送してくれるサービスですので、就職活動がピークを迎えていてゆっくりと食事の準備をする時間が無い時にはとても便利です。

2. 就活中に便利なバランスの良い「家庭の味」が短時間でつくれる料理食材キット

就活中で食材を買いに行ったり時間をかけて料理をするような時間がないけれど、いくら栄養バランスがとれていても冷凍食品を食べるのは味気がない…。そういう就活生におすすめなのが、【kit Oisix(きっと、おいしっくす)】 です。【kit Oisix(きっと、おいしっくす)】 は、20分以内におかず二品を作れるような料理食材キットを配送してくれるサービスで、すでに下準備が出来ている食材や必要な調味料などがキットの中に入っているので、料理が苦手な人でも必要最低限の調理だけでバランスの良い「家庭の味」を味わうことができます。炊飯器でご飯さえ炊いておけば、完璧な家庭料理が簡単に再現できてしまう優れものです。



また、料理をすること自体は苦ではないけれど食材を買いに行く時間がないという場合には、らでぃっしゅぼーや やＯｉｓｉｘ（おいしっくす） 、生協の宅配パルシステム のような食材宅配サービスを試してみるのも良いかもしれません。

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3. 就活中に便利な放っておいても安全に美味しい料理が出来る調理家電

自分で手間暇をかけなくても手軽に安全に美味しい料理が出来てしまう調理家電が増えています。その中でも特におすすめなのが、ティファール マルチクッカー クックフォーミー エクスプレス 6.0L CY8511JPやシャープ ヘルシオ ホットクック 1.6L 無水鍋 AIoT対応 ホワイト KN-HW16E-W、象印 圧力IHなべ ボルドー EL-MB30-VDです。これらの調理家電は材料と調味料を入れてボタンを押して放っておくだけで、美味しい料理が出来てしまう優れものです。特にポトフやおでん、豚の角煮のような煮込み料理がとても美味しく仕上がります。しかもガスを使わないので、ボタンを押しさえすれば、その場から離れてしまっても、外出してしまってもOKなところが便利です。

4. 就活中に便利なつくりおきレシピをまとめた料理本

就活中は平日に料理を作る時間はないけれど週末は少しだけ時間がとれるという場合に、週末にまとめてつくりおきしておくのもおすすめです。つくりおきおかずを作る上でとても参考になるのが、忙しい人専用 「つくりおき食堂」の超簡単レシピ (扶桑社ムック)とつくおき～週末まとめて作り置きレシピ～ (美人時間ブック)の二冊です。手のかかる難しいレシピではなくて誰でもつくれるような簡単なつくりおきレシピが充実しています。

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